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Les bienfaits de la marche pieds nus : découvrir et pratiquer la réflexologie naturelle : soins, exercices
Auteur
Audrey Besson
Éditeur
Vagnon
Date de parution
18 juin 2021
EAN/ISBN
9791027104710
Format
21 x 15
Nombre de pages
79
Domaines
Livre pratique
Les bienfaits de la marche pieds nus
Comment marchons-nous ?
Comment s'exercer à marcher sans chaussures ?
Et où s'y adonner ?
Quels sont les bienfaits d'une marche pieds nus ?
Partez à la découverte de cette pratique simple et naturelle aux avantages manifestes : elle fortifie vos pieds, améliore votre posture, vous reconnecte à la nature ou encore vous offre un massage plantaire gratuit. D'une activité occasionnelle, osez en faire une activité quotidienne. Voici quelques soins et exercices pour préparer votre corps et vos pieds, et en prendre soin après avoir marché pieds nus.