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Zéro contrainte pour rester jeune : il n'y a pas d'âge pour commencer ! : 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Auteur
Jimmy Mohamed
Éditeur
Flammarion
Date de parution
7 février 2024
EAN/ISBN
9782080432056
Format
22 x 14
Nombre de pages
279
Domaines
Livre pratique
Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie.
Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer !