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L'énergie du souffle : les principes de l'enseignement japonais du ki no renma
Auteur
Hiroshi Tada
Éditeur
Hachette Pratique
Date de parution
8 mars 2023
EAN/ISBN
9782019466770
Format
23 x 16
Nombre de pages
179
Domaines
Livre pratique
L'énergie du souffle
Les principes de l'enseignement japonais du ki no renma
Dans la tradition japonaise, le ki est l'énergie vitale qui habite le monde et qui coule en chacun de nous, dans notre corps et notre esprit. Pris dans le tourbillon du quotidien, nous malmenons souvent ce souffle invisible au détriment de notre santé. Il est grand temps de retrouver notre souffle !
Presque centenaire, le maître japonais Hiroshi Tada nous livre les clés du ki no renma, l'art du souffle. Une discipline bienfaisante qu'il a forgée tout au long de sa vie.
50 exercices, illustrés, alliant respiration, méditation, mouvements et visualisation.