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Je n'ai plus peur des chiens
Auteur
Anne Casteu, Carine Hinder
Éditeur
Hachette Enfants
Date de parution
6 avril 2022
EAN/ISBN
9782017171058
Format
23 x 18
Nombre de pages
28
Domaines
Jeunesse
Les TCC sont des thérapies cognitives et comportementales brèves, idéales pour reprendre le contrôle sur les phobies. Elles sont fondées sur des petits exercices de désensibilisation progressive.
Tous les enfants ont des peurs, petites ou grandes, et c'est bien normal.
Mais, parfois, ces peurs les paralysent. C'est le cas de Pauline : lorsqu'elle croise un chien, c'est la panique. Alors elle n'ose plus sortir de chez elle.
Avec l'aide de Léon Papillon, et de ses astuces inspirées des TCC, Pauline apprend à comprendre sa peur, à la contenir et à réévaluer le danger que chaque chien représente. Elle peut ainsi reprendre progressivement une vie sereine.