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Breathwork : respirez pour changer
Auteur
Susan Oubari, Emilie Veyretout
Éditeur
Flammarion
Date de parution
14 octobre 2020
EAN/ISBN
9782080207173
Format
22 x 17
Nombre de pages
184
Domaines
Livre pratique
Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.
Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
© Electre