TITLES

Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

Author

Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise

Editor

Casterman

Publication date

6 septembre 2023

EAN/ISBN

9782203235625

Format

28 x 21

Number of pages

63

Categories

Jeunesse

PRESENTATION

Le yoga des collégiens

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga !

À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond.

  • Je m'endors sereinement
  • Je me détends avec les copains et les copines
  • Je me calme sans quitter ma chaise
  • J'améliore ma concentration et ma mémoire
  • Je retrouve le sourire quand rien ne va plus

© Electre